9.1 km | 00:47:41 | 05:14/km日期: 2019-11-27 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 04'54" / 04'51" / 05'27" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1004 / 1004 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'06" (+00'17") | 1006 / 2011 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1001 / 3013 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 4013 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1003 / 5017 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1004 / 6021 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1009 / 7031 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'49" | 1008 / 8039 | 183 / 113 |
| 9 | | 05'44" (+00'55") | 1004 / 9044 | 209 / 83 |
| 10 | | 11'54" (+07'05") | 102 / 9147 | 236 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.05 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 05'12" | 00:25'49" |
| 6 | 05'03" | 00:30'52" |
| 7 | 04'54" | 00:35'46" |
| 8 | 04'51" | 00:40'37" |
| 9 | 05'27" | 00:46'04" |
| 9.1 | 15'49" | 00:47'41" |
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