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    Kevin Lin 高雄
    ID 120311
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Lin 
    42.6 km | 03:02:01 | 14.0 km/h
    日期: 2019-08-03 06:33 - 總爬升: 1322 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'49"  (03'49")
    		15.86 (-24.59)1006 / 1006
    2
    05'22"  (09'11")
    		11.25 (-29.20)1004 / 2011
    3
    03'16"  (12'27")
    		18.65 (-21.80)1010 / 3021
    4
    01'30"  (13'57")
    		40.451010 / 4032
    5
    02'02"  (15'59")
    		29.75 (-10.70)1004 / 5036
    展開計圈分析
    6
    03'38"  (19'37")
    		16.74 (-23.71)1010 / 6046
    7
    03'13"  (22'50")
    		18.85 (-21.60)1006 / 7053
    8
    02'31"  (25'21")
    		24.16 (-16.29)1007 / 8060
    9
    02'44"  (28'05")
    		22.09 (-18.36)1002 / 9063
    10
    03'06"  (31'11")
    		19.57 (-20.88)1006 / 10069
    11
    03'01"  (34'12")
    		20.22 (-20.22)1013 / 11082
    12
    03'32"  (37'44")
    		17.06 (-23.39)1003 / 12086
    13
    04'07"  (41'51")
    		14.88 (-25.57)1019 / 13106
    14
    01'37"  (43'28")
    		37.50 (-2.95)1002 / 14109
    15
    04'12"  (47'40")
    		14.52 (-25.93)1012 / 15122
    16
    03'47"  (51'27")
    		16.00 (-24.45)1005 / 16127
    17
    02'28"  (53'55")
    		24.49 (-15.96)1005 / 17133
    18
    03'16"  (57'11")
    		18.65 (-21.80)1011 / 18145
    19
    03'36"  (01:00'47")
    		16.74 (-23.71)1000 / 19145
    20
    05'35"  (01:06'22")
    		10.81 (-29.64)1003 / 20148
    21
    03'11"  (01:09'33")
    		18.95 (-21.50)1004 / 21153
    22
    04'00"  (01:13'33")
    		15.32 (-25.13)1018 / 22172
    23
    03'29"  (01:17'02")
    		17.39 (-23.06)1008 / 23180
    24
    03'03"  (01:20'05")
    		20.00 (-20.45)1014 / 24194
    25
    03'27"  (01:23'32")
    		17.56 (-22.89)1006 / 25201
    26
    03'48"  (01:27'20")
    		15.93 (-24.52)1007 / 26208
    27
    05'35"  (01:32'55")
    		10.78 (-29.67)1001 / 27210
    28
    02'51"  (01:35'46")
    		21.18 (-19.27)1004 / 28215
    29
    03'48"  (01:39'34")
    		15.86 (-24.59)1002 / 29218
    30
    06'54"  (01:46'28")
    		8.76 (-31.69)1006 / 30224
    31
    03'52"  (01:50'20")
    		15.72 (-24.73)1009 / 31234
    32
    05'59"  (01:56'19")
    		10.08 (-30.37)1004 / 32238
    33
    05'00"  (02:01'19")
    		12.04 (-28.41)1001 / 33240
    34
    05'18"  (02:06'37")
    		11.39 (-29.06)1006 / 34247
    35
    06'11"  (02:12'48")
    		9.73 (-30.72)1000 / 35247
    36
    07'50"  (02:20'38")
    		7.68 (-32.77)1002 / 36249
    37
    05'59"  (02:26'37")
    		10.11 (-30.34)1008 / 37257
    38
    08'04"  (02:34'41")
    		7.50 (-32.95)1007 / 38264
    39
    07'24"  (02:42'05")
    		8.16 (-32.29)1004 / 39269
    40
    06'51"  (02:48'56")
    		8.78 (-31.67)1000 / 40270
    41
    05'55"  (02:54'51")
    		10.23 (-30.22)1006 / 41276
    42
    05'18"  (03:00'09")
    		11.50 (-28.95)1014 / 42291
    43
    01'52"  (03:02'01")
    		17.39 (-23.06)538 / 42830
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 54.61 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    周瑞祥 和 靜樺 說推
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     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.83.1 %
    211.27.0 %
    318.44.2 %
    440.9-4.1 %
    529.5-1.3 %
    616.74.1 %
    718.63.4 %
    823.72.4 %
    922.13.8 %
    1019.43.4 %
    1119.83.8 %
    1217.55.7 %
    1314.26.0 %
    1437.9-5.7 %
    1514.64.4 %
    1615.73.5 %
    1724.0-1.2 %
    1818.64.3 %
    1917.04.3 %
    2010.95.1 %
    2118.02.3 %
    2214.93.9 %
    2318.43.4 %
    2419.03.3 %
    2518.13.7 %
    2616.33.5 %
    2710.54.9 %
    2819.9-2.7 %
    2916.42.4 %
    309.15.6 %
    3115.34.3 %
    3210.04.7 %
    3311.43.5 %
    3411.84.6 %
    359.74.6 %
    367.95.7 %
    3710.45.0 %
    387.47.3 %
    398.16.1 %
    408.54.2 %
    4110.65.9 %
    4210.13.8 %
    42.615.7-1.3 %

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