吳孩子 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳孩子高雄
ID 358255

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4.6 km | 00:41:55 | 09:11/km

日期: 2019-11-26 18:37 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 11'14" / 09'45" / 09'00" / 06'38" / 09'37" /

基本訓練
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甩肉第二天

11月累積里程 : 24.18 km

LOTTO LT8AWR6098 累積 : 357.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 陳保宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	09'45"	00:20'59"
3	09'00"	00:29'59"
4	06'38"	00:36'37"
4.6	09'37"	00:42'00"

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