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aaaaaspring(志雄)
高雄
ID 1638
123 位追隨者
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aaaaaspring(志雄)
22.0 km
|
02:01:58
|
05:32/km
|
第37半馬
2019 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2019-11-24
成績
02:01:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'22")
00:26'22" (+00'13")
00:52'31"
10 km
(00:52'31")
00:26'09"
15 km
(01:20'30")
00:27'59" (+01'50")
00:54'54" (+02'23")
20 km
(01:47'25")
00:26'55" (+00'46")
Finish
(02:01:58)
日期:
2019-11-24 06:30
-
卡路里:
1302 Cal
-
總步數:
22284
-
平均步頻:
182
-
平均步幅:
101 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'17"
(06'17")
06'15" (+01'20")
1002 / 1002
159 / 99
2
04'57"
(11'14")
04'55"
1004 / 2006
184 / 110
3
05'00"
(16'14")
04'57" (+00'02")
1009 / 3016
184 / 109
4
05'05"
(21'19")
05'03" (+00'08")
1005 / 4021
182 / 108
5
05'06"
(26'25")
05'03" (+00'08")
1007 / 5028
184 / 107
展開計圈分析
6
05'03"
(31'28")
05'03" (+00'08")
1000 / 6028
183 / 107
7
05'10"
(36'38")
05'08" (+00'13")
1005 / 7034
181 / 107
8
05'09"
(41'47")
05'06" (+00'11")
1007 / 8041
184 / 105
9
05'23"
(47'10")
05'22" (+00'27")
1000 / 9042
176 / 105
10
05'21"
(52'31")
05'20" (+00'25")
1001 / 10043
183 / 102
11
05'30"
(58'01")
05'28" (+00'33")
1004 / 11047
182 / 100
12
05'50"
(01:03'51")
05'49" (+00'54")
1001 / 12048
169 / 101
13
05'41"
(01:09'32")
05'40" (+00'45")
1001 / 13050
179 / 98
14
05'27"
(01:14'59")
05'24" (+00'29")
1007 / 14058
188 / 97
15
05'34"
(01:20'33")
05'33" (+00'38")
1001 / 15059
182 / 98
16
05'24"
(01:25'57")
05'22" (+00'27")
1004 / 16063
190 / 97
17
05'26"
(01:31'23")
05'25" (+00'30")
1000 / 17064
187 / 98
18
05'27"
(01:36'50")
05'25" (+00'30")
1003 / 18067
188 / 97
19
05'23"
(01:42'13")
05'21" (+00'26")
1005 / 19072
186 / 100
20
05'18"
(01:47'31")
05'16" (+00'21")
1006 / 20078
188 / 100
21
05'44"
(01:53'15")
05'42" (+00'47")
1005 / 21084
184 / 94
22
05'28"
(01:58'43")
05'27" (+00'32")
1000 / 22084
186 / 97
賽後評分:
不錯
給 4 星
11月累積里程 :
144.73 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
崔存得
,
李成國
和其他
14
人說推
·
留言
謝宗晉
晚安 恭喜完賽
2019-11-24 20:52 ·
李成國
恭禧高速完賽,讚喔!
2019-12-02 15:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
04'57"
00:11'14"
3
04'57"
00:16'11"
4
05'08"
00:21'19"
5
05'03"
00:26'22"
6
05'06"
00:31'28"
7
05'07"
00:36'35"
8
05'09"
00:41'44"
9
05'26"
00:47'10"
10
05'21"
00:52'31"
11
05'27"
00:57'58"
12
05'50"
01:03'48"
13
05'41"
01:09'29"
14
05'24"
01:14'53"
15
05'37"
01:20'30"
16
05'24"
01:25'54"
17
05'26"
01:31'20"
18
05'27"
01:36'47"
19
05'20"
01:42'07"
20
05'18"
01:47'25"
21
05'44"
01:53'09"
22
05'31"
01:58'40"
22.6
05'18"
02:01'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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