3.1 km | 00:46:39 | 15:13/km日期: 2019-11-25 06:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 21'04" / 15'22" / 09'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'09" (+11'29") | 1000 / 1000 | 111 / 42 |
| 2 | | 15'28" (+05'48") | 1001 / 2002 | 96 / 66 |
| 3 | | 09'40" | 1004 / 3006 | 94 / 109 |
| 4 | | 04'33" | 58 / 3064 | 52 / 417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 15'22" | 00:36'26" |
| 3 | 09'51" | 00:46'17" |
| 3.1 | 05'37" | 00:46'39" |
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