Umin (巫明) 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:52:20 | 09:16/km

日期: 2014-08-04 16:52 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 12'04" / 09'21" / 09'26" / 08'49" / 08'03" / 07'14" /

赤空慢速,今天Alu有赤腳陪我跑1k.真不簡單的小孩.

8月累積里程 : 132.81 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

water, 宅宅男🏠 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	09'21"	00:21'25"
3	09'26"	00:30'51"
4	08'49"	00:39'40"
5	08'03"	00:47'43"
5.6	07'14"	00:52'20"

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