5.1 km | 00:24:22 | 04:48/km日期: 2019-11-24 22:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'23" / 04'44" / 04'38" / 04'52" / 05'05" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1002 / 1002 | 188 / 117 |
| 2 | | 04'43" (+00'13") | 1001 / 2003 | 197 / 107 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1001 / 3005 | 198 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1002 / 4007 | 197 / 101 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1001 / 5009 | 192 / 100 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 55 / 5064 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'44" | 00:09'07" |
| 3 | 04'38" | 00:13'45" |
| 4 | 04'52" | 00:18'37" |
| 5 | 05'05" | 00:23'42" |
| 5.1 | 10'18" | 00:24'22" |
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