Ricky Yeh 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Yeh 台南
ID 233553

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9.9 km | 01:14:39 | 07:30/km

日期: 2019-11-22 00:00 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 11'00" / 10'48" / 06'26" / 06'31" / 06'51" / 06'47" / 06'34" / 06'45" / 06'40" / 06'38" /

11月累積里程 : 100.36 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 757.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	10'48"	00:21'48"
3	06'26"	00:28'14"
4	06'31"	00:34'45"
5	06'51"	00:41'36"
6	06'47"	00:48'23"
7	06'34"	00:54'57"
8	06'45"	01:01'42"
9	06'40"	01:08'22"
9.9	06'38"	01:14'39"

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