柯安駿 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
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5.0 km | 00:27:12 | 05:25/km

日期: 2019-11-17 17:28 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'49" / 05'22" / 05'06" / 05'20" / 269'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+00'39")

995 / 995

2

05'24"

(11'07")

05'26" (+00'21")

992 / 1988

3

05'10"

(16'17")

05'05"

1014 / 3002

4

05'15"

(21'32")

05'18" (+00'13")

989 / 3992

5

05'22"

(26'54")

05'21" (+00'16")

1002 / 4995

6

00'06"

(27'00")

06'08" (+01'03")

16 / 5011

11月累積里程 : 47.85 km

母子鱷魚 Y拖藍色累積 : 861.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Danny99, 張永霖和其他 7 人說推

·

田田田幺小安駿兄晚安，運動快樂。

2019-11-17 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'22"	00:11'11"
3	05'06"	00:16'17"
4	05'20"	00:21'37"
5.0	05'19"	00:27'00"

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