Simon Chen 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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10.0 km | 00:51:41 | 05:10/km

日期: 2019-11-19 20:19 - 卡路里: 765 Cal

Pace: 05'14" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'24" / 05'04" / 05'09" / 05'09" / 05'22" / 04'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.59 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳, 林筑嫺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'04"	00:10'18"
3	05'08"	00:15'26"
4	05'11"	00:20'37"
5	05'24"	00:26'01"
6	05'04"	00:31'05"
7	05'09"	00:36'14"
8	05'09"	00:41'23"
9	05'22"	00:46'45"
10	04'56"	00:51'41"
10.0	07'03"	00:51'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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