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 |  9.1 km | 01:00:00 | 06:35/km日期: 2014-07-31 22:41 - 地點: 政大環山 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 491 Cal  新北市許其德  ·  留言 Y拖首航! 一直催眠自己這不是拖鞋, 腳趾不要抓! 剛開始2k慢慢跑還不錯, 無適應問題. 越跑越輕鬆, 可能是太興奮, 上坡正常, 下坡放慢. 回到河堤時提到五分多, 還無異狀. 就這樣第一次忍不住就跑了9k! 真是好物阿! 跑完後發現腳背跟拖鞋有些摩擦變紅, 應該會慢慢適應. 無襪子無包袱的感覺太棒了! 7月累積里程 : 173.29 km 手動上傳 | 10 years ago |
