3.4 km | 00:51:46 | 15:01/km日期: 2019-11-22 19:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 22'20" / 13'16" / 21'14" / 29'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+01'06") | 447 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'20" | 00:22'20" |
| 2 | 13'16" | 00:35'36" |
| 3 | 21'14" | 00:56'50" |
| 3.4 | 29'18" | 01:09'57" |
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