盧羿廷 2019/11/22 訓練日誌

盧羿廷屏東
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盧羿廷

10.0 km | 00:46:41 | 04:39/km

日期: 2019-11-22 20:04 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 04'52" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'32" / 11'54" /

11月累積里程 : 216.17 km

nike streak6藍色累積 : 907.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'36"	00:09'28"
3	04'40"	00:14'08"
4	04'36"	00:18'44"
5	04'40"	00:23'24"
6	04'40"	00:28'04"
7	04'36"	00:32'40"
8	04'40"	00:37'20"
9	04'44"	00:42'04"
10	04'32"	00:46'36"
10.0	11'20"	00:46'41"

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