10.3 km | 01:06:46 | 06:27/km日期: 2019-11-22 05:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'25" / 06'19" / 06'25" / 06'16" / 06'22" / 06'33" / 06'18" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'13") | 353 / 10353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.59 km 
mission MAXIMIZER22 累積 :
841.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'25" | 00:20'18" |
| 4 | 06'19" | 00:26'37" |
| 5 | 06'25" | 00:33'02" |
| 6 | 06'16" | 00:39'18" |
| 7 | 06'22" | 00:45'40" |
| 8 | 06'33" | 00:52'13" |
| 9 | 06'18" | 00:58'31" |
| 10 | 06'02" | 01:04'33" |
| 10.4 | 06'16" | 01:06'46" |
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