Ricky Yeh 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Yeh 台南
ID 233553

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10.1 km | 01:18:53 | 07:50/km

日期: 2019-11-20 00:00 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 10'35" / 10'48" / 10'14" / 06'45" / 06'44" / 06'40" / 06'39" / 06'36" / 06'37" / 06'44" / 07'35" /

11月累積里程 : 100.36 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 757.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'48"	00:21'23"
3	10'14"	00:31'37"
4	06'45"	00:38'22"
5	06'44"	00:45'06"
6	06'40"	00:51'46"
7	06'39"	00:58'25"
8	06'36"	01:05'01"
9	06'37"	01:11'38"
10	06'44"	01:18'22"
10.1	07'35"	01:18'53"

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