chichung 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
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5.1 km | 00:36:44 | 07:14/km

日期: 2019-11-18 05:48 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 07'14" / 07'32" / 06'59" / 07'22" / 06'45" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'18")

994 / 994

2

07'40"

(14'46")

07'36" (+00'46")

1007 / 2002

3

06'59"

(21'45")

06'55" (+00'05")

1007 / 3009

4

07'22"

(29'07")

07'19" (+00'29")

1004 / 4014

5

06'51"

(35'58")

06'50"

1001 / 5016

6

00'25"

(36'23")

06'44"

61 / 5077

11月累積里程 : 103.07 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

CKW, 500 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'32"	00:14'46"
3	06'59"	00:21'45"
4	07'22"	00:29'07"
5	06'45"	00:35'52"
5.1	06'38"	00:36'23"

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