5.6 km | 01:02:20 | 11:09/km日期: 2019-11-20 16:54 - 平均心率: 105 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'11" / 11'17" / 10'40" / 10'25" / 10'21" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'36") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
2113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'17" | 00:24'28" |
| 3 | 10'40" | 00:35'08" |
| 4 | 10'25" | 00:45'33" |
| 5 | 10'21" | 00:55'54" |
| 5.6 | 10'58" | 01:02'20" |
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