6.6 km | 01:18:13 | 11:54/km日期: 2019-11-13 19:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 16668 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 39 cm
Pace: 13'31" / 11'42" / 10'14" / 11'25" / 11'28" / 12'27" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+03'14") | 1007 / 1007 | 216 / 34 |
| 2 | | 11'37" (+01'25") | 1006 / 2013 | 207 / 41 |
| 3 | | 10'12" | 1002 / 3015 | 197 / 49 |
| 4 | | 11'25" (+01'13") | 1008 / 4024 | 201 / 43 |
| 5 | | 11'25" (+01'13") | 1004 / 5028 | 226 / 38 |
| 6 | | 12'24" (+02'12") | 1002 / 6031 | 221 / 36 |
| 7 | | 12'50" (+02'38") | 569 / 6601 | 220 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 11'42" | 00:25'13" |
| 3 | 10'14" | 00:35'27" |
| 4 | 11'25" | 00:46'52" |
| 5 | 11'28" | 00:58'20" |
| 6 | 12'27" | 01:10'47" |
| 6.6 | 13'02" | 01:18'13" |
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