鄧智豪 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
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8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km

日期: 2013-10-19 06:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'35" / 05'01" / 05'35" / 05'50" / 04'52" / 05'14" / 05'36" / 10'00" /

10月累積里程 : 28.73 km

FILA 男性LITE BE FREE系列慢跑鞋累積 : 886.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'35"	00:10'55"
3	05'01"	00:15'56"
4	05'35"	00:21'31"
5	05'50"	00:27'21"
6	04'52"	00:32'13"
7	05'14"	00:37'27"
8	05'36"	00:43'03"
8.0	09'47"	00:43'15"

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