5.5 km | 00:28:47 | 05:11/km日期: 2019-11-18 06:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'01" / 05'25" / 05'11" / 05'17" / 05'21" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 5537 / 5537 |
| 2 | | 06'10" (+00'59") | 3 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.53 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'25" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'17" | 00:20'54" |
| 5 | 05'21" | 00:26'15" |
| 5.5 | 04'41" | 00:28'47" |
11347.2 km | 
204.6 km
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