💢TZU - CHUN💢 2019/11/17 訓練日誌

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💢TZU - CHUN💢

10.1 km | 01:03:51 | 06:18/km

日期: 2019-11-17 16:52 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'47" / 06'25" / 06'45" / 05'44" / 06'40" / 06'22" / 05'44" / 06'32" / 16'32" /

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基本訓練
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黃昏跑到太陽下山

11月累積里程 : 155.58 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'47"	00:17'29"
4	06'25"	00:23'54"
5	06'45"	00:30'39"
6	05'44"	00:36'23"
7	06'40"	00:43'03"
8	06'22"	00:49'25"
9	05'44"	00:55'09"
10	06'32"	01:01'41"
10.1	14'28"	01:03'50"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

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