Paddy Lei 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Paddy Lei 澳門
ID 322538

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10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km

日期: 2019-11-17 17:46 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 05'47" / 05'18" / 05'13" / 05'03" / 04'47" / 05'10" / 04'56" / 04'46" / 04'49" / 05'27" / 23'20" /

Basic Run

11月累積里程 : 279.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'18"	00:11'05"
3	05'13"	00:16'18"
4	05'03"	00:21'21"
5	04'47"	00:26'08"
6	05'10"	00:31'18"
7	04'56"	00:36'14"
8	04'46"	00:41'00"
9	04'49"	00:45'49"
10	05'27"	00:51'16"
10.0	04'43"	00:51'30"

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