6.9 km | 00:49:10 | 07:04/km日期: 2019-11-18 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'35" / 06'41" / 06'31" / 06'24" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'18") | 69 / 6069 |
| 8 | | 27'26" (+23'22") | 54 / 6124 |
| 9 | | 04'04" | 100 / 6224 |
| 10 | | 13'54" (+09'50") | 107 / 6331 |
| 11 | | 04'18" (+00'14") | 100 / 6431 |
| 12 | | 14'39" (+10'35") | 102 / 6534 |
| 13 | | 04'08" (+00'04") | 100 / 6634 |
| 14 | | 14'12" (+10'08") | 105 / 6739 |
| 15 | | 04'12" (+00'08") | 100 / 6839 |
| 16 | | 14'04" (+10'00") | 106 / 6946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.18 km 
newton pop2 累積 :
182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 06'41" | 00:26'39" |
| 5 | 06'31" | 00:33'10" |
| 6 | 06'24" | 00:39'34" |
| 6.9 | 12'03" | 00:50'59" |
留言 
展開計圈分析
