5.0 km | 00:35:49 | 07:08/km日期: 2019-11-10 21:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 07'18" / 07'19" / 07'31" / 06'01" / 73'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1001 / 1001 | 166 / 86 |
| 2 | | 07'23" (+01'03") | 1001 / 2002 | 161 / 84 |
| 3 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+01'17") | 1001 / 4004 | 148 / 88 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5005 | 164 / 95 |
| 6 | | 09'23" (+03'03") | 7 / 5012 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'18" | 00:14'05" |
| 3 | 07'19" | 00:21'24" |
| 4 | 07'31" | 00:28'55" |
| 5 | 06'01" | 00:34'56" |
| 5.0 | 70'06" | 00:35'49" |
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