黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.7 km | 02:04:53 | 09:52/km

日期: 2019-11-13 15:10 - 總爬升: 548 m - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 09'45" / 10'18" / 09'19" / 08'52" / 10'26" / 09'10" / 10'05" / 10'29" / 10'33" / 11'47" / 09'36" / 09'47" / 07'20" /

11月累積里程 : 334.77 km

2.0 NO:1 累積 : 724.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Vincent Chang , 王義鈞(新竹瘋) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	10'18"	00:20'03"
3	09'19"	00:29'22"
4	08'52"	00:38'14"
5	10'26"	00:48'40"
6	09'10"	00:57'50"
7	10'05"	01:07'55"
8	10'29"	01:18'24"
9	10'33"	01:28'57"
10	11'47"	01:40'44"
11	09'36"	01:50'20"
12	09'47"	02:00'07"
12.7	07'18"	02:04'53"

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