10.2 km | 02:07:22 | 12:32/km日期: 2019-11-16 08:01 - 總爬升: 494 m - 地點: 樟湖，大二尖 - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12086 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 10'15" / 11'26" / 16'15" / 13'29" / 10'26" / 06'45" / 06'45" / 05'37" / 09'29" / 07'54" / 193'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+04'05") | 1001 / 1001 | 110 / 87 |
| 2 | | 11'36" (+05'25") | 1000 / 2001 | 104 / 82 |
| 3 | | 16'28" (+10'17") | 1001 / 3003 | 105 / 57 |
| 4 | | 13'23" (+07'12") | 1001 / 4004 | 104 / 71 |
| 5 | | 10'27" (+04'16") | 1002 / 5006 | 85 / 112 |
| 6 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 6006 | 101 / 144 |
| 7 | | 06'45" (+00'34") | 1001 / 7008 | 119 / 123 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8008 | 143 / 112 |
| 9 | | 10'49" (+04'38") | 1000 / 9009 | 111 / 83 |
| 10 | | 34'08" (+27'57") | 1000 / 10009 | 61 / 47 |
| 11 | | 01'52" | 142 / 10152 | 37 / 1426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7330.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'26" | 00:21'41" |
| 3 | 16'15" | 00:37'56" |
| 4 | 13'29" | 00:51'25" |
| 5 | 10'26" | 01:01'51" |
| 6 | 06'45" | 01:08'36" |
| 7 | 06'45" | 01:15'21" |
| 8 | 05'37" | 01:20'58" |
| 9 | 09'29" | 01:30'27" |
| 10 | 07'54" | 01:38'21" |
| 10.2 | 190'16" | 02:07'22" |
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