許志郎 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許志郎彰化
ID 401703

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4.2 km | 00:28:19 | 06:45/km

日期: 2019-10-24 18:08 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'37" / 07'30" / 06'43" / 06'21" / 06'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.59 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21 累積 : 164.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'30"	00:14'07"
3	06'43"	00:20'50"
4	06'21"	00:27'11"
4.2	06'13"	00:28'21"

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