10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2019-11-13 16:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'35" / 05'48" / 05'47" / 05'35" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'43") | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 2006 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'31") | 1002 / 3008 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 1002 / 4010 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'43") | 1001 / 5011 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'32") | 1008 / 6019 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'42") | 1005 / 7024 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'42") | 1002 / 8027 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'40") | 1001 / 9029 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'03" | 1005 / 10035 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'48" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'35" | 00:34'05" |
| 7 | 05'50" | 00:39'55" |
| 8 | 05'43" | 00:45'38" |
| 9 | 05'47" | 00:51'25" |
| 10 | 05'01" | 00:56'26" |
| 10.0 | 13'19" | 00:56'38" |
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