8.0 km | 00:49:20 | 06:08/km日期: 2019-11-14 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'52" / 09'16" / 07'01" / 06'52" / 05'24" / 05'06" / 05'04" / 04'59" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.91 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'16" | 00:17'08" |
| 3 | 07'01" | 00:24'09" |
| 4 | 06'52" | 00:31'01" |
| 5 | 05'24" | 00:36'25" |
| 6 | 05'06" | 00:41'31" |
| 7 | 05'04" | 00:46'35" |
| 8 | 04'59" | 00:51'34" |
| 8.0 | 05'19" | 00:51'46" |
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