11.0 km | 01:01:27 | 05:34/km日期: 2019-11-13 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'36" / 05'51" / 05'36" / 05'58" / 05'52" / 05'15" / 05'34" / 05'26" / 05'13" / 05'01" / 04'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'55") | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.91 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'51" | 00:12'27" |
| 3 | 05'36" | 00:18'03" |
| 4 | 05'58" | 00:24'01" |
| 5 | 05'52" | 00:29'53" |
| 6 | 05'15" | 00:35'08" |
| 7 | 05'34" | 00:40'42" |
| 8 | 05'26" | 00:46'08" |
| 9 | 05'13" | 00:51'21" |
| 10 | 05'01" | 00:56'22" |
| 11 | 04'55" | 01:01'17" |
| 11.0 | 05'43" | 01:01'27" |
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