6.3 km | 00:40:44 | 06:26/km日期: 2019-11-12 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 06'39" / 06'32" / 06'21" / 06'08" / 05'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'39" | 00:13'50" |
| 3 | 06'32" | 00:20'22" |
| 4 | 06'21" | 00:26'43" |
| 5 | 06'08" | 00:32'51" |
| 6 | 05'56" | 00:38'47" |
| 6.3 | 05'58" | 00:40'43" |
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