Max Lin 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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17.2 km | 02:56:14 | 10:13/km

日期: 2019-11-09 09:12 - 總爬升: 628 m - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 09'14" / 16'02" / 11'49" / 14'18" / 15'44" / 13'44" / 12'56" / 10'03" / 08'09" / 14'42" / 10'45" / 06'17" / 06'17" / 06'07" / 06'30" / 05'57" / 06'12" / 06'17" /

11月累積里程 : 204.49 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	16'02"	00:25'16"
3	11'49"	00:37'05"
4	14'18"	00:51'23"
5	15'44"	01:07'07"
6	13'44"	01:20'51"
7	12'56"	01:33'47"
8	10'03"	01:43'50"
9	08'09"	01:51'59"
10	14'42"	02:06'41"
11	10'45"	02:17'26"
12	06'17"	02:23'43"
13	06'17"	02:30'00"
14	06'07"	02:36'07"
15	06'30"	02:42'37"
16	05'57"	02:48'34"
17	06'12"	02:54'46"
17.2	06'16"	02:56'14"

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