6.9 km | 01:02:40 | 09:05/km日期: 2019-11-11 19:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'54" / 10'31" / 10'25" / 08'29" / 06'52" / 06'40" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+04'16") | 891 / 6891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'31" | 00:19'25" |
| 3 | 10'25" | 00:29'50" |
| 4 | 08'29" | 00:38'19" |
| 5 | 06'52" | 00:45'11" |
| 6 | 06'40" | 00:51'51" |
| 6.9 | 10'55" | 01:01'35" |
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