黎小饅（Eric Li) 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黎小饅（Eric Li) 新北市
ID 437050

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黎小饅（Eric Li)

5.0 km | 00:38:03 | 07:33/km

日期: 2019-11-10 21:37 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'36" / 08'58" / 07'37" / 07'36" / 05'50" / 17'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林嘉偉, Joanne 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'58"	00:16'34"
3	07'37"	00:24'11"
4	07'36"	00:31'47"
5	05'50"	00:37'37"
5.1	04'34"	00:38'09"

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