10.1 km | 01:08:01 | 06:44/km日期: 2019-11-06 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 08'04" / 06'42" / 33'43" / 06'45" / 06'48" / 30'33" / 06'50" / 05'48" / 15'58" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'15" (+04'27") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.52 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
785.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'04" | 00:15'11" |
| 3 | 06'42" | 00:21'53" |
| 4 | 33'43" | 00:55'36" |
| 5 | 06'45" | 01:02'21" |
| 6 | 06'48" | 01:09'09" |
| 7 | 30'33" | 01:39'42" |
| 8 | 06'50" | 01:46'32" |
| 9 | 05'48" | 01:52'20" |
| 10 | 15'58" | 02:08'18" |
| 10.1 | 10'10" | 02:09'04" |
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