葉清源 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉清源新竹
ID 322130

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9.2 km | 00:59:27 | 06:29/km

日期: 2019-11-07 19:13 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'00" / 05'24" / 04'42" / 04'48" / 05'24" / 09'33" / 06'03" / 47'34" /

11月累積里程 : 285.38 km

GPX 上傳 | 5 years ago

維鈞, 張小煌(Roy) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'00"	00:15'42"
4	05'24"	00:21'06"
5	04'42"	00:25'48"
6	04'48"	00:30'36"
7	05'24"	00:36'00"
8	09'33"	00:45'33"
9	06'03"	00:51'36"
9.2	47'20"	00:59'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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