6.0 km | 00:42:13 | 07:02/km日期: 2019-11-09 11:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 07'10" / 07'00" / 06'59" / 07'00" / 06'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'48") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'10" | 00:14'27" |
| 3 | 07'00" | 00:21'27" |
| 4 | 06'59" | 00:28'26" |
| 5 | 07'00" | 00:35'26" |
| 6 | 06'48" | 00:42'14" |
| 6.0 | 10'17" | 00:42'15" |
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