林丰弈 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林丰弈新北市
ID 426879

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6.0 km | 00:47:26 | 07:53/km

日期: 2019-11-08 15:47 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'43" / 08'07" / 07'41" / 06'18" / 04'59" / 08'04" / 418'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42" (+01'27")

1000 / 1000

2

07'59"

(15'42")

08'00" (+01'45")

997 / 1997

3

07'49"

(23'31")

07'45" (+01'30")

1006 / 3004

4

08'18"

(31'49")

06'15"

1325 / 4330

5

07'59"

(39'48")

06'15"

1275 / 5605

6

07'15"

(47'03")

07'14" (+00'59")

1000 / 6605

新北市

林丰弈

·

11月累積里程 : 55.75 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 192.2 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'07"	00:15'50"
3	07'41"	00:23'31"
4	06'18"	00:29'49"
5	04'59"	00:34'48"
6	08'04"	00:42'52"
6.2	22'57"	00:47'03"

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