8.2 km | 00:49:56 | 06:07/km日期: 2019-11-09 06:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'25" / 06'17" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 06'29" / 05'59" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 392.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 06'17" | 00:17'36" |
| 4 | 06'16" | 00:23'52" |
| 5 | 06'24" | 00:30'16" |
| 6 | 06'16" | 00:36'32" |
| 7 | 06'29" | 00:43'01" |
| 8 | 05'59" | 00:49'00" |
| 8.2 | 06'12" | 00:49'56" |
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