10.2 km | 00:49:52 | 04:53/km日期: 2019-11-08 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'01" / 04'54" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'38" / 04'32" / 04'28" / 06'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'56") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.73 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
2583.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'01" | 00:10'45" |
| 3 | 04'54" | 00:15'39" |
| 4 | 04'45" | 00:20'24" |
| 5 | 04'46" | 00:25'10" |
| 6 | 04'46" | 00:29'56" |
| 7 | 04'38" | 00:34'34" |
| 8 | 04'32" | 00:39'06" |
| 9 | 04'28" | 00:43'34" |
| 10 | 06'43" | 00:50'17" |
| 10.2 | 06'20" | 00:51'32" |
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