曾昭忠 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.2 km | 00:40:21 | 06:30/km

日期: 2019-11-07 16:20 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'45" / 08'36" / 05'53" / 06'24" / 05'55" / 06'07" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 165.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

邱鳥旗, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	08'36"	00:14'21"
3	05'53"	00:20'14"
4	06'24"	00:26'38"
5	05'55"	00:32'33"
6	06'07"	00:38'40"
6.2	08'57"	00:40'25"

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