5.0 km | 00:28:00 | 05:33/km日期: 2019-11-09 06:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 04'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 27 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
294.12 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
103.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 04'58" | 00:27'53" |
| 5.0 | 04'43" | 00:28'01" |
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