6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km日期: 2019-11-07 06:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'51" / 04'38" / 04'42" / 04'46" / 04'43" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+03'10") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'38" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'46" | 00:18'57" |
| 5 | 04'43" | 00:23'40" |
| 6 | 06'19" | 00:29'59" |
| 6.0 | 08'18" | 00:30'01" |
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