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    曾靖評C.P.Tseng 新竹
    ID 371319
    74 位追隨者
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    曾靖評C.P.Tseng 
    2.4 km | 00:20:21 | 08:19/km
    日期: 2019-10-31 16:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'28" / 07'45" / 13'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27"1000 / 1000
    2
    07'45"  (14'12")
    		07'45" (+01'18")1000 / 2000
    3
    06'09"  (20'21")
    		13'47" (+07'20")446 / 2446
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 119.70 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳燕銘, 吳哲銓 和其他 8 人說推
    · 留言
    張清榮 早安，週末運動愉快
    2019-11-09 10:12 ·
    陳向榮 運動愉快！
    2019-11-09 14:41 ·
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    207'45"00:14'13"
    2.413'46"00:20'22"

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