陳俊佑 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊佑彰化
ID 401285

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6.4 km | 00:39:23 | 06:09/km

日期: 2019-11-03 18:01 - 天氣: 陣風💨 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'51" / 06'21" / 05'54" / 06'08" / 06'04" / 05'50" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.90 km

Mitsuno Shadow 累積 : 469.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小馬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'21"	00:13'12"
3	05'54"	00:19'06"
4	06'08"	00:25'14"
5	06'04"	00:31'18"
6	05'50"	00:37'08"
6.4	05'35"	00:39'23"

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