7.3 km | 00:39:01 | 05:20/km日期: 2019-11-06 16:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'47" / 05'06" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'31") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.48 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'06" | 00:10'53" |
| 3 | 05'08" | 00:16'01" |
| 4 | 05'07" | 00:21'08" |
| 5 | 05'06" | 00:26'14" |
| 6 | 05'12" | 00:31'26" |
| 7 | 05'32" | 00:36'58" |
| 7.3 | 06'37" | 00:39'02" |
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