6.1 km | 00:45:16 | 07:28/km日期: 2019-11-06 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'40" / 07'11" / 07'08" / 07'41" / 07'45" / 07'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.85 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
287.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'11" | 00:14'51" |
| 3 | 07'08" | 00:21'59" |
| 4 | 07'41" | 00:29'40" |
| 5 | 07'45" | 00:37'25" |
| 6 | 07'26" | 00:44'51" |
| 6.1 | 06'44" | 00:45'16" |
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