黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/05 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

11.6 km | 01:42:10 | 08:48/km

日期: 2019-11-05 15:49 - 總爬升: 452 m - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 08'59" / 09'28" / 08'30" / 08'46" / 09'55" / 08'05" / 09'27" / 08'45" / 10'43" / 07'23" / 01'55" /

11月累積里程 : 334.77 km

Hoka One One SpeedGoat 2 累積 : 565.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

盡在不言中, Vincent Chang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'28"	00:18'27"
3	08'30"	00:26'57"
4	08'46"	00:35'43"
5	09'55"	00:45'38"
6	08'05"	00:53'43"
7	09'27"	01:03'10"
8	08'45"	01:11'55"
9	10'43"	01:22'38"
10	07'23"	01:30'01"
10.2	05'27"	01:31'10"

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