郭定川 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.4 km | 01:00:00 | 05:44/km

日期: 2014-07-30 06:02 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 05'41" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'49" /

7月累積里程 : 163.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou, Hung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'41"	00:11'18"
3	05'47"	00:17'05"
4	05'51"	00:22'56"
5	05'52"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	05'51"	00:40'27"
8	05'37"	00:46'04"
9	05'39"	00:51'43"
10	05'42"	00:57'25"
10.4	05'49"	01:00'00"

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