4.1 km | 00:24:54 | 06:08/km日期: 2014-07-27 20:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 06'10" / 06'17" / 06'14" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'02") | 56 / 4056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.72 km New Balance 890V2 Lite 累積 :
887.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'10" | 00:12'04" |
3 | 06'17" | 00:18'21" |
4 | 06'14" | 00:24'35" |
4.1 | 05'54" | 00:24'55" |